योग के स्वास्थ्य लाभ अब और अधिक रहस्य नहीं हैं, इसके विपरीत, दुनिया भर के लोगों ने अब योग की पूरी क्षमता को महसूस किया है। इस तरह की बढ़ती लोकप्रियता के साथ, अब पश्चिमी डॉक्टरों द्वारा योग अपने मरीजों को निर्धारित किया जा रहा है। हां, योग चिकित्सा नवीनतम प्रवृत्ति है कि पश्चिमी चिकित्सा चिकित्सक अपने मरीजों के लिए योग चिकित्सा लागू कर रहे हैं लेकिन यह प्रवृत्ति कितनी प्रभावी और फायदेमंद है? क्या यह वास्तव में मदद करता है?

योग चिकित्सा चिकित्सा दुनिया में नवीनतम प्रवृत्ति

आम धारणा यह है कि योग कुछ हद तक लचीले निकायों, गृहिणियों, लोगों के लिए है जो कठोर कसरत में नहीं हैं, लेकिन जाहिर है, योग उम्र, लिंग और उम्र के बावजूद सभी के लिए योग है। योग न केवल हर बीमारी का इलाज कर सकता है बल्कि समग्र स्वास्थ्य को बहाल करने की क्षमता रखता है। लोग योग और उसके स्वास्थ्य लाभों से बहुत अच्छी तरह जानते हैं लेकिन योग चिकित्सा क्या है?

योग थेरेपी क्या है?

योग चिकित्सा एक आधुनिक सेटअप में प्राचीन चिकित्सा तकनीक के अलावा कुछ भी नहीं है। अधिक से अधिक चिकित्सकीय चिकित्सक अपने अभ्यास और बेहतर प्रभावी उपचार प्रभावों के कारण प्राचीन अभ्यास की ओर मोड़ रहे हैं। मेमोरियल स्लोन केटरिंग कैंसर सेंटर, एंडरसन कैंसर सेंटर और क्लीवलैंड क्लिनिक जैसे प्रमुख स्वास्थ्य देखभाल केंद्र योग थेरेपी को नियोजित कर रहे हैं क्योंकि अब यह बीमारियों के लिए व्यावहारिक उपचार के रूप में स्वीकार किया जाता है।

योग चिकित्सा को अब सभी दस्तावेज वाले नैदानिक ​​शोध के कारण स्वास्थ्य देखभाल क्षेत्र द्वारा स्वीकार किया जाता है जो शरीर की दर्द, अवसाद, चिंता, अनिद्रा और उच्च रक्तचाप जैसे स्वास्थ्य परिस्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए योग लाभकारी की पुष्टि करता है। योग को कैंसर के उपचार के कई दुष्प्रभावों को कम करने के लिए कहा जाता है, जैसे थकान, मतली और उल्टी। योग पर कई शोध हैं जो कैंसर उपचार में लाभकारी और सहायक के रूप में योग स्वीकार करते हैं।

योग चिकित्सा से योग कैसे अलग है?

यह एक विश्व ज्ञात तथ्य है कि योग का अभ्यास पूरे कल्याण और ऊर्जा को सक्षम बनाता है। हालांकि, हर कोई योग का अभ्यास नहीं कर सकता है। जो लोग सर्जरी के बाद वसूली चरण में हैं, वे लोग जो चोट लग चुके हैं या स्वास्थ्य चुनौती वाले लोग योग का अभ्यास नहीं कर सकते हैं और यही वह जगह है जहां योग चिकित्सा राहत के रूप में आती है। योग चिकित्सा शैलियों के रूप में एक सुरक्षित विकल्प है; poses व्यापक रूप से भिन्न है, हर व्यक्ति के लिए उपयुक्त।

योग चिकित्सा आमतौर पर अनिद्रा, चिंता, अवसाद और किसी अन्य मनोवैज्ञानिक स्थितियों से ग्रस्त मरीजों के लिए होती है। सकारात्मक परिणामों के परिणामस्वरूप अधिक से अधिक रोगी योग चिकित्सा की ओर बढ़ रहे हैं। न केवल मरीजों बल्कि चिकित्सा चिकित्सकों ने अपने मरीजों के लिए बेहतर परिणाम के लिए योग चिकित्सा की ओर रुख किया।

छवियां: गेट्टी

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