भारतीय परिवारों में आमतौर पर "पायज" के रूप में जाने वाले प्याज न केवल अलग सुगंध होते हैं बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। हम सभी जानते हैं कि प्याज कई रसायनों से भरे हुए हैं जो आपको कई बीमारियों को खाड़ी में रखने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आपको पता था कि यह तेज गंध भोजन अस्थमा को ठीक करने में भी मदद कर सकता है?

प्याज की दो किस्में हैं- सफेद और लाल। लाल प्याज को अस्थमा के लिए सबसे अच्छा इलाज माना जाता है क्योंकि उन्हें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-भड़काऊ गुणों से पैक किया जाता है। इसके अलावा, उनमें विटामिन सी, सल्फर यौगिक, एंटी-बैक्टीरिया और एंटी वायरल गुण भी होते हैं।

यहां तक ​​कि अध्ययनों से पता चला है कि लाल प्याज में फ्लोनोइड्स और एंटीऑक्सिडेंट्स के रूप में थियोसल्फिनेट, क्सरसेटिन और एंथोसाइनिन साइनाइडिन जैसे कई यौगिक होते हैं, जो लाल प्याज को अस्थमा और एलर्जी के लिए सबसे अच्छे इलाज में से एक बनाते हैं।

यहां बताया गया है कि आप अस्थमा का इलाज करने के लिए प्याज का उपयोग कैसे कर सकते हैं

चीजें आप की आवश्यकता होगी

  • लाल प्याज का ½ किलो
  • शहद के 6-8 चम्मच लें
  • लगभग 300-350 ग्राम गहरे भूरे रंग की चीनी लें
  • 2 ताजा नींबू ले लो
  • 5-6 गिलास पानी

इसे कैसे तैयार करें

  • सबसे पहले, चीनी को कुछ बर्तन में तब तक गर्म करें जब तक कि यह पिघल जाए
  • इसमें कटा हुआ लाल प्याज जोड़ें और इसे हलचल रखें
  • अब मिश्रण में पानी जोड़ें
  • इसे तब तक उबालें जब तक पानी एक तिहाई मात्रा में कम न हो जाए
  • समाधान को शांत करने दें और इसमें नींबू का रस निचोड़ें और शहद जोड़ें
  • इस मिश्रण को एक ग्लास जार में रखें

उपभोग कैसे करें

वयस्कों को इस मिश्रण का एक बड़ा चमचा लेना चाहिए, जबकि बच्चों को प्रत्येक भोजन से पहले केवल एक चम्मच लेना चाहिए जब तक आपके लक्षण न हों।

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