मिर्गी, एक विशिष्ट प्रकार का तंत्रिका संबंधी विकार, बार-बार दौरे या फिट बैठता है जो बिना किसी चेतावनी के आता है। जैसा कि आप जानते हैं कि दौरे तब होते हैं जब मस्तिष्क में न्यूरॉन्स अचानक गलती से व्यवहार करना शुरू कर देते हैं और असामान्य गति से गलत सिग्नल भेजते हैं जिसके परिणामस्वरूप झटकेदार आंदोलनों के अचानक विस्फोट जैसे असफलताएं होती हैं। इस तरह के एपिसोड जब्त की तीव्रता के आधार पर लंबी अवधि तक लंबी अवधि तक चल सकते हैं। यह कुछ लोगों में हिंसक रूप से पूरे शरीर को हिला सकता है जबकि अन्य सिर्फ अपने शरीर के एक हिस्से में हिलाकर अनुभव कर सकते हैं। कुछ बेहोश हो सकते हैं जबकि अन्य जब्त के एक विशेष एपिसोड तक दिमाग की सचेत स्थिति में हो सकते हैं। मिर्गी से पीड़ित लोगों को अन्यथा सामान्य कार्य करना पड़ता है।

मिर्गी के लिए प्राकृतिक उपचार

हालांकि मिर्गी के सटीक कारण अभी भी अज्ञात हैं, हालांकि, विशेषज्ञों का मानना ​​है कि गंभीर सिर की चोट, पारिवारिक इतिहास, मधुमेह, मस्तिष्क ट्यूमर, बहुत तेज बुखार, मस्तिष्क के कार्य और प्रसवपूर्व मस्तिष्क विकास की समस्या जैसे कुछ कारक इस स्थिति का कारण बन सकते हैं। मिर्गी के इलाज के लिए काउंटर दवाओं पर कई लोग उपलब्ध हैं; हालांकि, आप कुछ प्रभावी और प्राकृतिक उपचार भी उपयोग कर सकते हैं जो दौरे और मिर्गी के अन्य लक्षणों के लगातार एपिसोड को रोकने में मदद कर सकते हैं। उस ने कहा, यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि आप कुछ नया करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

मिर्गी के प्राकृतिक उपचार

मिर्गी के लिए लहसुन

प्राचीन काल से अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए व्यापक रूप से लोकप्रिय, लहसुन में विरोधी भड़काऊ और एंटीस्पाज्मोडिक गुण होते हैं जो मुक्त कणों को नष्ट कर तंत्रिका तंत्र के सुचारू कामकाज को बढ़ावा देने के लिए महान होते हैं। लहसुन का नियमित सेवन से दौरे और मिर्गी से जुड़े अन्य लक्षणों को रोकने में मदद मिल सकती है।

इसका इस्तेमाल कैसे करें

  • आपको बस इतना करना है कि ½ कप दूध उबालें और ½ कप पानी जोड़ें।
  • अब इसे मोटा बनाने के लिए कुचल लहसुन और फोड़ा के 3-4 छोटे स्लाइस जोड़ें
  • दूध को दबाएं और अपने तंत्रिका संबंधी स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए प्रतिदिन मिश्रण पीएं।

मिर्गी के लिए तुलसी

क्या आप जानते थे कि पवित्र पवित्र पौधे तुलसी कई औषधीय गुणों से भरा हुआ है? हां, इसे फिट और दौरे के एपिसोड को कम करने के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में उपयोग किया जा सकता है क्योंकि यह आपके मस्तिष्क को उत्तेजित करने और नसों को मजबूत करने में मदद करता है।

इसका इस्तेमाल कैसे करें

  • कुछ ताजा तुलसी के पत्तों को लें और उनसे रस निकालें।
  • रोजाना तीन बार इस रस को पीएं।
  • आप दैनिक आधार पर तुलसी के 3-4 पत्ते भी चबा सकते हैं।

मिर्गी (मिट्टी के लिए gourd)

एश gourd उर्फ ​​सर्दियों तरबूज मिर्गी के लिए एक और प्रभावी उपाय है। इसमें औषधीय और पौष्टिक गुण होते हैं जो तंत्रिका तंत्र की चिकनी कार्यप्रणाली की गारंटी देते हैं।

इसका इस्तेमाल कैसे करें

  • छील और राख गले से grate और grated लुगदी से रस निचोड़।
  • मिर्गी के लक्षणों से राहत पाने के लिए सुबह में पहली बार इस रस का आधा कप पीएं। राख गोरड रस की नियमित खपत न केवल मस्तिष्क कोशिकाओं को ताकत देगी बल्कि जब्त के एपिसोड को भी कम करेगी।

मिर्गी के लिए अंगूर का रस

इसमें फ्लेवोनोइड्स की उच्च सामग्री के कारण मिर्गी का रस मिर्गी के लक्षणों को रोकने में भी बहुत प्रभावी है। इसके अलावा यह पोटेशियम और मैग्नीशियम का एक अच्छा स्रोत है जो तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और मस्तिष्क में नसों को आराम देने में प्रमुख भूमिका निभाता है।

इसका इस्तेमाल कैसे करें
अपने समग्र स्वास्थ्य को कम करने और दौरे के एपिसोड को कम करने के लिए नियमित आधार पर एक गिलास ताजा अंगूर का रस पीएं।

मिर्गी के लिए नारियल का तेल

नारियल के तेल में फैटी एसिड होता है जिसमें आपके मस्तिष्क कोशिकाओं पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह मस्तिष्क कोशिकाओं को ऊर्जा की आपूर्ति को बढ़ाता है जो बदले में मिर्गी से राहत प्रदान करता है।

इसका इस्तेमाल कैसे करें

  • अतिरिक्त कुंवारी नारियल के तेल का एक चम्मच दिन में कम से कम 3 बार लें।
  • यदि आप अपनी खपत में वृद्धि करना चाहते हैं तो आप खाना पकाने के लिए नारियल के तेल का उपयोग या सलाद ड्रेसिंग के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं।

मैग्नीशियम समृद्ध खाद्य पदार्थ

कुछ शोधों के मुताबिक किसी व्यक्ति के शरीर में मैग्नीशियम की कमी मिर्गी के लक्षणों को ट्रिगर कर सकती है। इसलिए, अपने आहार में मैग्नीशियम समृद्ध खाद्य पदार्थों को शामिल करके आप जब्त के एपिसोड को कम करने और फिट बैठने में मदद कर सकते हैं। मैग्नीशियम में समृद्ध खाद्य पदार्थ बादाम, काजू और पालक शामिल हैं।

मिर्गी के लिए इप्सॉम नमक

इप्सॉम नमक में मैग्नीशियम सल्फेट होता है जिसे तंत्रिका स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है। यह नर्वों के कामकाज में सुधार, तनाव को कम करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने के द्वारा जब्त के एपिसोड को कम करता है।

इसका इस्तेमाल कैसे करें

  • एक गिलास पानी या नारंगी का रस लें और इसमें 1 चम्मच ईपीएसम नमक जोड़ें।
  • अब मिर्गी के लक्षणों को कम करने के लिए हर रोज इस समाधान को पीएं।
  • आप अतिरिक्त लाभों के लिए सप्ताह में एक बार ईपीएसम नमक के साथ स्नान भी कर सकते हैं।

मिर्गी के लिए नींबू

लाइम्स एक और प्रभावी उपाय है जो मिर्गी के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर नींबू काम करता है। इसके अलावा, यह कैल्शियम अवशोषण को भी सामान्य करता है जो मस्तिष्क के उचित कार्य को बाधित कर सकता है।

इसका इस्तेमाल कैसे करें

  • ½ छोटा चम्मच जोड़ने के बाद ताजा नींबू का रस पीस लें। बेकिंग सोडा रोजाना, अधिमानतः बिस्तर के समय पर।

ओमेगा -3 फैटी एसिड

जैसा कि आप जानते हैं कि ओमेगा -3 आवश्यक फैटी एसिड मस्तिष्क और तंत्रिका स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। इसलिए, मछली और नट्स अपने आहार में ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध हैं। अपने आहार में ओमेगा -3 समृद्ध भोजन जोड़ने से दौरे को रोकने में मदद मिलेगी।

नारियल पानी

नारियल का पानी न केवल ताज़ा होता है, यह इलेक्ट्रोलाइट्स, महत्वपूर्ण खनिज और पानी से भी भरा होता है जो बेहतर न्यूरॉन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और तंत्रिका तंत्र के उचित कार्य करने के लिए आवश्यक हैं। नियमित रूप से नारियल का पानी पीने से मिर्गी के लक्षणों को कम करने में मदद मिलेगी।

अगर आपको मिर्गी है तो आपको इससे बचने वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए

परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट

2006 में जर्नल “न्यूरोलॉजी” में प्रकाशित एक रिपोर्ट के मुताबिक, मिर्गी रोगी जिन्होंने आहार आहार का पालन किया था, जिनमें केवल कम-ग्लाइसेमिक खाद्य पदार्थ थे, दौरे के 90 प्रतिशत कम एपिसोड दिखाते थे। यह देखा गया है कि उतार-चढ़ाव रक्त ग्लूकोज के स्तर दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं। इसलिए, ग्लूकोज के स्तर को संतुलित करने के लिए, मिर्गी वाले लोगों को उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों में परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ जैसे पिज्जा, शीतल पेय, सफेद रोटी, केक, सफेद चावल, सफेद पास्ता और चिप्स शामिल हैं।

कुछ फल और सब्जियां

अधिकांश फल और सब्जियां कम-ग्लाइसेमिक होती हैं, जिसका मतलब है कि इन खाद्य पदार्थों की खपत आपके रक्त ग्लूकोज के स्तर को काफी हद तक नहीं बढ़ाएगी। एपिलेप्सी सोसाइटी के मुताबिक, जिन लोगों को मिर्गी है, उन्हें कुछ सब्ज़ियों और फलों से बचना चाहिए जो मध्यम-उच्च-ग्लाइसेमिक रेंज में आते हैं। इन खाद्य पदार्थों में मैंगो, किशमिश, केले, मैश किए हुए आलू और तिथियां शामिल हैं।

I want such articles on email

Share your question or experience here:

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा. आवश्यक फ़ील्ड चिह्नित हैं *