आयुर्वेद तेल मालिश को बहुत महत्व देता है। गर्म तेल के साथ सिर खोपड़ी और बालों को मालिश करना स्वस्थ खोपड़ी रखता है और आपको सुंदर चमकदार बाल देता है। मालिश न केवल खोपड़ी और बालों के लिए अद्भुत काम करता है, बल्कि यह आपके दिमाग और तंत्रिका तंत्र को भी आराम देता है।

मालिश भारतीयों और कई लोगों के लिए रोजमर्रा की जिंदगी का एक अभिन्न हिस्सा है आयुर्वेद कार्य करती है। जन्म से वयस्कता तक, मालिश भारतीय संस्कृति और परंपरा का एक हिस्सा है। मां / दादी आमतौर पर छोटे बच्चों को मालिश करती हैं, जो खुद को बंधन और देखभाल करने के लिए उधार देती है।

पीढ़ियों के माध्यम से पारित एक नुस्खा की तरह, सिर मालिश धीरे-धीरे विकसित हुई है और अधिक परिष्कृत हो गई है। भारत में रेगिस्तान, बर्फ से ढके पहाड़, समुद्र तट, मैदानी इलाकों और अधिक के साथ एक विशाल और विविध भूगोल है। प्रत्येक क्षेत्र या परिवार अलग-अलग जलवायु स्थितियों और जड़ी बूटियों के साथ तेल के लिए अपना विशेष स्पर्श जोड़ता है।

खोपड़ी त्वचा का एक विस्तार है, इसलिए यह आयुर्वेदिक प्रथाओं में एक ही ध्यान और उपचार प्राप्त करता है।

सर के चम्पी के लाभ

हेड ऑयल मालिश

1. यह स्केल्प लुब्रिकेट और शर्तों।

2. कठोर रासायनिक शैंपू के उपयोग के बिना फ्लेक्स और सूखे खोपड़ी / डैंड्रफ़ को रोकने में मदद करता है।

3. सिर मालिश चेहरे, सिर और गर्दन की मांसपेशियों पर कार्य करती है, इस प्रकार रक्त के संचलन (कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आपूर्ति में वृद्धि) और लिम्फ (अपशिष्ट उन्मूलन में दक्षता में वृद्धि) को उत्तेजित करता है।

4. यह बालों की जड़ों को मजबूत करने में मदद करता है और बालों के शाफ्ट को पोषण देता है।

5. नए बाल विकास को बढ़ावा देता है और वर्तमान बालों को मजबूत करता है।

6. यह बालों को नरम और हालत में मदद करता है, जिससे इसे और अधिक सुंदर और चमकदार बना दिया जाता है।

7. यह समय के साथ लचीलापन में सुधार करके सूर्य और कठोर मौसम के हानिकारक प्रभाव से बालों की रक्षा करता है।

8. चूंकि चेहरे की मांसपेशियों से खोपड़ी जुड़ी हुई है, इसलिए सिर मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करके चेहरे पर झुर्रियों को भी कम कर देती है।

9। यह सामान्य रूप से शरीर की गर्मी को कम करने में भी मदद करता है, खासकर यदि आप कुछ रात देर से हो चुके हैं या आपकी आंखें कंप्यूटर या पढ़ने पर अत्यधिक काम से चतुर हैं।

10. रात में अच्छी नींद को बढ़ावा देता है।

बालों के प्रकार के अनुसार तेल का उपयोग:

वाटा बालों का प्रकार

यदि आपके बाल हैं पतला, सूखा, frizzy तथा विभाजन समाप्त होने के लिए प्रवण, तो आपको वता बालों के प्रकार के नीचे गिरने के लिए कहा जाता है (वता दोष आपके शरीर में बढ़ता है)।

बादाम तेल साथ में तिल का तेल क्योंकि आधार को बाटा बालों के प्रकार के लिए अच्छा कहा जाता है, क्योंकि दोनों तेल खोपड़ी के लिए बहुत पौष्टिक होते हैं और खोपड़ी में कठोरता को कम करने में मदद करते हैं

पिट्टा बालों का प्रकार

यदि आपके पास है पतला तथा ठीक केश, जो है समय से पहले ग्रेइंग के लिए प्रवण, तो आपके पास पिट्टा बालों का प्रकार होता है (आपके शरीर में पिट्टा दोषा बढ़ जाती है)

पिट्टा बालों के प्रकार के लिए, एक शीतलन नारियल का तेल आदर्श विकल्प हो सकता है, क्योंकि नारियल पिट्टा-शांतिपूर्ण है और पित्त दोष के बढ़ने से जुड़े बालों के मुद्दों को कम कर सकता है।

कफ बालों का प्रकार

यदि आपके पास है मोटा तथा तेल वाले बाल, तब आपके पास कफ बालों का प्रकार है (आपके शरीर में कफ दोषा बढ़ी है)।

कफ बालों वाले लोगों के लिए, तिल या जैतून का तेल अच्छे विकल्प हैं, क्योंकि जैतून का तेल गुणों को शुद्ध कर रहा है जो छिद्रों को खुले रखने में मदद करते हैं।

विभिन्न शरीर के प्रकारों के बारे में और जानने के लिए i.e वात, पित्त तथा कफ मैं आपसे अनुरोध करता हूं यहां क्लिक करके मेरे पिछले ब्लॉग को पढ़ें।

आयुर्वेदिक तेल की दो मूल श्रेणियां:

आधार तेलएक प्राकृतिक स्रोत से शुद्ध तेल (जैसे तिल, बादाम, नारियल, या जैतून का तेल)

हर्बल तेलएक या अधिक के एक decoction के साथ एक बेस तेल infused आयुर्वेदिक जड़ी बूटी। इसमें जड़ी बूटी शामिल हैं ब्राह्मी, हिबिस्कुस, Bhringaraj, नीम, रोज़मेरी, जैस्मीन।

सामान्य परिस्थितियों में बेस ऑयल एप्लिकेशन सभी लाभ प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन यदि आप अपनी मालिश से जड़ी बूटियों के उपचार के प्रभाव में भी रूचि रखते हैं, तो आप अपना खुद का जड़ी बूटी का उपयोग कर सकते हैं या आप बाजार से तेल की अच्छी गुणवत्ता खरीद सकते हैं।

आपने शायद सुना होगा अभ्यंगा – आयुर्वेदिक पूर्ण शरीर तेल मालिश। इसके लाभों के बारे में जानने के लिए और आप घर पर इसे जल्दी से कैसे कर सकते हैं, ‘पिछले वाहन’ पर अपने पिछले ब्लॉग को पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें।

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